Gyakran feltett kérdések
MIKOR KEZDHETEK?
A legjobb kezdési időpont az lenne, amikor szívesen áldozol időt és energiát az edzésre (heti 2-3x 60perc).
TUDOK IDŐPONTOT EGYEZTETNI ELFOGLALT IDŐBEOSZTÁSSAL?
Igen! Tisztában vagyok vele, hogy mindenkinek más az életstílusa, ezért arra specializálódtam, hogy a te időbeosztásodhoz illő edzéstervet készítsek. Ha sokat dolgozol, vagy csak mozgalmas családi életed van, örömmel ütemezem edzésterved ehhez.
MILYEN KÖVETELMÉNYEK VANNAK AZ EDZÉS ELKEZDÉSÉHEZ?
18 éven felül sérülésmentesen bárki jelentkezhet. 18 év alatt szülői engedély szükséges.
MI VAN, HA SÉRÜLÉSEM VAN?
Fordulj szakemberhez, rehabilitációs edzést csak orvosi hozzájárulással végezhetsz.
MIT TARTALMAZ AZ EDZÉSTERVEM?
Készítek egy a célspecifikus értékelést, legyen az fogyás, hogy megszabadulj a terhesség közben felszedett kilóktól, tartásjavítás a hátfájásod ellen, „kondi edzés” a saját sportod mellé; majd egy időszakos ütemtervet, amely részletezi, hogy mely foglalkozásokat és milyen gyakran kell elvégezni a célod eléréséhez.
MI TÖRTÉNIK HA ELÉRTEM A CÉLOM?
Elkezdhetünk egy új edzés blokkot az új célodnak megfelelően – beleértve a fejlődésed mérésére szolgáló újraértékelést – vagy maradhatunk a szintentartásnál.
JELENTKEZHETEK HA EDDIG OTTHONI EDZÉST VÉGEZTEM/ EGYEDÜL EDZETTEM?
Igen, a jelentkezésnek nincsen előfeltétele.
HOL TUDOK EDZENI?
Jelenleg Budapesten a XIII. kerületben vagyok elérhető egy Tatai úti edzőteremben. Amennyiben neked az kiesik vagy szeretnél máshol edzeni ennek sincs semmi akadálya. Hívj fel vagy írj nekem és megbeszéljük, hogyan tudunk együtt dolgozni.
Foglalj időpontot személyi edzésre OnLine ITT!
Ha személyi edzéssel vagy kapcsolódó témában kérdésed van, keress bátran, írj nekem ITT!