Ebben a menüpontban található az edzés, egészség, a fittség témákban összeszedet néhány fontos és talán ismert gondolat. Tévhitek, tények, fontos és hasznos tudnivalók edzésformákról, táplálkozásról, stb…
A mai rohanó világban senki nem szereti az idejét elpocsékolni. Ezért fontos, hogy hatékonyan végezd az edzéséket céljaid eléréséhez és sokkal hamarabb lesz sikerélményed is. Ebben szeretnék segítségedre lenni, néhány használható ötlettel minden területen, így az itt található bejegyzésekkel is. Egyik témában sem törekedtem a teljes átfogó képet megalkotni, mindegyik témáról akár napokat is lehetne beszélni vagy több száz oldalt írni. De mint mindig, ha segítségre lenne szükséged, rám számíthatsz!
Foglalj időpontot személyi edzésre OnLine ITT!
Ha személyi edzéssel vagy kapcsolódó témában kérdésed van, keress bátran, írj nekem ITT!